Category Archives: 健康

慢性的な目の疲れにはルテイン入りのサプリメントがおすすめ

仕事などで目を使いすぎて、目薬なしではいられないという方は、現代人では少なくありません。 仕事に追われていると知らないうちに目を酷使しているものです。 目をアイスパックで冷やしてみたり目薬をさしても、爽快感があるのは一時 …

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スリープマイスターてアプリ知ってました?

  • 08, 08, 2018
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  •  健康
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自分がしっかり睡眠が取れているのかって結構気になりませんか? 昼間に襲われるあの睡魔ももしかしたら夜しっかり眠れていない からかもしれませんよ。

腸の動きをいつもよりも活発に!

  • 08, 01, 2018
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  •  健康
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便秘の原因には寝る直前に食事をしたり、熟睡出来ていないことも挙げられます。 でも、こういう食生活や症状になっていない方もいますよね、 他の要因としては大腸に溜まっているガスが原因で腸の動きが弱くなっていることも、 今回は …

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ストレッチはなぜダイエット効果があるのか

ダイエットは誰しも1回や2回は経験があると思いますが、ほとんどの場合において運動や食事制限によるダイエット方法をしたのではないでしょうか。ダイエット効果がある運動はきついものだけでなく、筋肉の伸縮運動であるストレッチでも …

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宝塚北サービスエリアに行ってきました

少し前に開通した、宝塚北サービスエリアに行ってきました。 川西ICから高速道路に入り、宝塚で高速からいったん下りて、すぐに高速に入ってトンボ帰りするというルートです。

ミトコンドリアサプリのイースタティックミネラル

  • 07, 04, 2018
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  •  健康
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こんにちは!今日の担当はテツヤです。 以前このブログで、ミトコンドリア活性化サプリの「ミトコリン」という商品をご紹介しました。 ミトコリンというのは、オリーブの葉から抽出したオレビアータという成分をつかっていて、これがミ …

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どうしても子供が欲しいという場合に考えること

  • 06, 20, 2018
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  •  健康
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子供を産むことがコスパが悪いというなど、社会的にネガティブなニュースもありますが、子供が増えないと国力が下がって日本そのものの価値というかアイデンティティが下がってしまうのでこれは重要な問題です。 その中でも子供が欲しい …

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おろそかにしてはいけないこともあるんです

何事も成功を近道に考えては失敗のもとです。 地道にコツコツとやることが本当のちかみちということに気づくべきでしょう。 それはダイエットにも言えることです。

一人目は男の子、二人目は女の子がほしくて産み分けをした結果

  • 04, 27, 2018
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  •  健康, 生活
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一人目は男の子でも女の子でもどちらでも良いと思っていて、産んでみると男の子でした。わたしは子どもが大きくなってから一緒にショッピングやカフェに行きたいなぁとぼんやりと考えていたので、二人目は女の子が良いと思っていました。

昼寝の勧め

元気を出したいけど何となくやる気が起きなくて・・・という時期もありますよね。 体に悪いところは無いはずなんだけど体が重くて動きたくないということも誰にだってあります。 そういうときは十分に体を休めましょう。

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